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任何摄生保健办法取效之秘在于锲而不舍，晚年朋友尤当如此。我的摄生格言是：顺从其美，以动为纲，以素为主，恰到好处。 我有三个准则：一是不气愤；二是吃饭九成饱；三是不容易改动原有的生活习惯。 程莘农，89岁，我国中医科学院主任医师、教授，我国工程院院士 遵从《内经》，注重正气修养，适应四时阴阳改变，辨证施养，药食同用，劳逸结合，“形与神俱”，“大德必得其寿”。 路志正，90岁，我国中医科学院主任医师、研究员 上一篇：【联盟】这儿的三行情书句句都是摄生名言 下一篇：“上海市民健康日子新风气”25条“健康金句”出炉 |